Změna vědomí - Cesta za světlem

16 zdravotních přínosů pití teplé vody s citrónovou štávou

1. Citron je bohatým zdrojem vitaminu C – základní prvek, který zlepšuje imunitu těla.
2. Citron obsahuje pektin – vlákninu, která je velmi prospěšná pro správnou funkci tlustého střeva, také pomáhá odstraňovat nezdravé bakterie ve střevě.
3. Vyrovnává pH v těle, ačkoliv je kyselý, tak alkalizuje.
4. Teplá voda s citrónovou šťávou ráno na lačno pomáhá odplavovat toxiny z těla.
5. Pomáhá trávení a podporuje tvorbu žluči.
6. Je výborným zdrojem kyseliny citrónové, draslíku, vápníku, fosforu a hořčíku.
7. Zabraňuje růstu a množení patogenních bakterií, které způsobují infekční nemoci.
8. Pomáhá snižovat bolest a zánět kloubů a kolen, jelikož rozpouští kyselinu močovou.
9. Pomáhá léčit nachlazení.
10. Obsah draslíku v citronu pomáhá vyživovat mozek a nervové buňky.
11. Posiluje játra tím, že posiluje činnost jaterních enzymů.
12. Pomáhá vyrovnat hladinu vápníku a kyslíku v játrech. Pokud vás pálí žáha, sklenice koncentrované citrónové šťávy vám může pomoci.
13. Má velký přínos pro pokožku, zabraňuje tvorbě vrásek a akné.
14. Účinně pomáhá proti onemocnění očí a udržuje oči zdravé.
15. Je účinným stimulantem pro produkci trávicích šťáv.
16. Citronová šťáva pomáhá doplňovat tělesné soli, zejména po namáhavém cvičení.

http://www.vitarecepty.cz/16-zdravotnich-prinosu-citronu/