Super potraviny
http://www.prozdravi.cz/super-potraviny-ing-jarmila-mandzukova.html
Super potraviny
Ing. Jarmila Mandžuková
Superpotraviny je fascinující kniha, která změní váš život. Objevíte neuvěřitelné vlastnosti zeleniny, ovoce, obilovin, luštěnin, bylinek, koření a dalších potravinových zázraků. Nebudete-li se cítit ve své kůži, neotvírejte lékárničku, ale raději se poraďte s touto knihou a pak se jděte podívat do chladničky či spíže, kde určitě objevíte tu správnou medicínu. Kniha Superpotraviny vychází z odborných rad a doporučení poslední doby a je přínosem pro všechny, kteří chtějí prožít zdravý, harmonický a plnohodnotný život.
Sto pečlivě vybraných superpotravin vám odhalí neuvěřitelné vlastnosti zeleniny, ovoce, obilovin, luštěnin, bylinek, koření a dalších potravinových zázraků. Dozvíte se, že i ty nejobyčejnější potraviny pomáhají v prevenci i léčení širokého spektra nemocí, neduhů a potíží. Objevíte i praktické rady pro jejich zpracování a využití v kuchyni. Všechny informace jsou korunovány pečlivě vybraným delikatesním receptem. Je důležité připomenout, že téměř všechny uváděné potraviny můžete pořídit v místním supermarketu, prodejně se zdravou výživou, v tržnici nebo sami vypěstovat na zahrádce.
Úryvek z úvodu:
Mnohokrát bylo prokázáno, že výživa a zdraví spolu velmi těsně souvisí. Potraviny obsahují všechny potřebné látky a živiny - bílkoviny, tuky, sacharidy včetně vlákniny, vitamíny, minerální prvky a další látky, které mohou působit jako léky na srdce, žaludek, játra, žlučník a ledviny, jako antibiotika a projímadla, ale také jako prostředky snižující cholesterol, vysoký krevní tlak a podobně. Naše příroda je velkou lékárnou, jež dává předpoklady k tomu, aby stále více léčiv bylo nahrazeno potravinami. Vyvážená a rozmanitá strava se zapojením superpotravin je nejsprávnější cestou za zdravím a plnohodnotným životem.
246 stran 271 Kč
